距离上次大规模感染已经过去五个多月,保护我们的抗体在逐步减弱。张文宏在近期的演讲中提醒大家,要做好应对新冠二次感染的准备!
5 月 22 日上午,在 2023 大湾区科学论坛生物医药与健康分论坛上,共和国勋章获得者钟南山表示,能覆盖 XBB 变异株的疫苗有 2 个已经初步被批准,很快能面世。
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钟南山说,根据多方面材料判断,4 月底、5 月初有一个新冠病毒感染的小高峰," 这是我们预料到的 "。
钟南山表示,基于 seirs 模型的预测显示,五月底达到每周 4000 万阳性感染,2023 年新冠第二波疫情高峰发生在 6 月底,约 6500 万每周。
钟南山认为,一个奥密克戎感染者可传染 30 多人,我们的(疫情)防控战略已经从过去的预防感染调整为现在的预防重症,因为感染是很难预防的。
钟南山表示,研发针对 XBB 变异株有更好保护能力的疫苗非常重要。
他透露,目前已经有 2 种针对 XBB 的疫苗被初步批准,还有三四种很快能被批准。" 研究更加有效的疫苗,我们是能走在国际前面的。"
5 月 18 日,世界卫生组织咨询小组对今年的新冠疫苗加强针更新作出建议,提出新的疫苗应主要针对目前占主导地位的变异株 XBB。
新冠二阳不会比第一次严重太多,但是有基础疾病的中老年人,和没接种疫苗的人群,以及还没阳过的人,要多加注意,做好防护,尽量不要中招。
那我们应该怎样识别和预防呢?
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七大症状
1、发热
发热是新冠感染的普遍情况,若是你平时不发烧,忽然开始持续发烧,就要小心了,可能是新冠二阳了,若是发烧不退,一定要及时就医,防止其他并发症。
2、肌肉关节酸痛
发热的同时,我们的肌肉和关节也会出现酸痛的情况,这也是新冠的典型症状,它会随着退热而逐渐消失。
3、嗓子干涩疼痛
新冠病毒会攻击我们的呼吸道,和第一次感染一样,二阳的明显症状也是嗓子疼痛,可以通过多喝温水缓解。
4、消化道症状
最近有流行趋势的病毒 XXB1.5,它攻击我们的消化系统,有些人会出现腹泻、恶心、呕吐的症状。
5、头晕乏力
很多人新冠感染后,会感到头晕,身体十分乏力,这个时候要多多休息。
6、胸闷气短
若是你总感觉胸闷气短,就要注意了,这是新冠感染后一个比较严重的症状,有可能出现白肺,一定要去医院就诊!
7、其他症状
新冠二阳症状因人而异,有些人会感到眼睛胀痛,腰部疼痛,甚至会失去味觉或嗅觉等等。
三种增强免疫力的食物
新冠病毒并不可怕,但前提是我们有应对它的能力。
根据第一次新冠的经验,要想从根源上,将新冠病毒的危害降到最低,需要我们拥有更强大的免疫力。
这三种帮助我们抵御新冠,提高免疫力的食物,你家一定要有!
1、鸡蛋
专家说 :" 蛋白质是抵抗病毒最关键的食物 "。
抗体的产生离不开蛋白质。鸡蛋营养丰富,蛋白质含量很高,每天至少吃一个鸡蛋,能补充我们身体所需的营养,增强体质。
要注意,最好吃煮熟的普通鸡蛋,尽量不要吃茶叶蛋、溏心蛋。
2、苹果
有句话说:一天一苹果,医生远离我,苹果不仅价格便宜,而且无论哪个季节都很常见,它含有丰富的维生素,纤维素和矿物质。
平时多吃苹果,有益于胃肠道,帮助我们提高对新冠病毒的抵御力。
3、银耳
银耳被称做 " 菌中之冠 ",能够滋阴润肺,常吃能缓解咳嗽。
另外,它还能增强我们肠道的抗病能力,缓解身体乏力,提高免疫力,可以做银耳百合粥、银耳雪梨汤,好喝又滋养。
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毕淑敏说:
" 生活的本质是不期而遇的温暖,和生生不息的希望。"
虽然生活总是充满意外,但请相信明天会更加美好。
面对 " 二阳 ",每个人都要做好防护,不必过于恐慌,但也不可掉以轻心。
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